肥満改善のお申し込みをすると送られてくるもの
| 1.サプリメント（90日分） |
| ダイエットを効果的にすすめるためのサプリメントを1日2回、朝夕食前に服用する。 |
| 2.グラフ化体重日記（90日分） |
| 1日4回測定する体重をグラフ化することによって、なぜ増減しているか波形から考える。 |
体重測定の注意点
※ 起床直後は起きたら「スグ」に測定します。トイレや洗顔は測定後にお願いします。
※ 朝食直後・夕食直後は食べ終わってから5分以内に測定します。
※ 就寝食前はパジャマに着替えて寝る直前に測定します。
※ 体重値は小数第1位まで測定してください。
グラフ化体重日記の記入の仕方